冬至时节，如何通过饮食调节提升身体免疫力？
冬至，作为一年中夜晚最长、阳气初生的时刻，对人体的影响尤为特殊，在中医理论中，冬至是“阴极之至，阳气始生”的时期，人体容易因寒冷而免疫力下降，出现感冒、咳嗽等症状，作为医院的营养师，我深知合理饮食在增强身体抵抗力方面的重要性。问题： 在冬至...
提升身体免疫力
冬至时节，如何通过饮食调节提升身体免疫力？
冬至，作为一年中夜晚最长、阳气初生的时刻，对人体的影响尤为特殊，在中医理论中，冬至是“阴极之至，阳气始生”的时期，人体容易因寒冷而免疫力下降，出现感冒、咳嗽等症状，作为医院的营养师，我深知合理饮食在增强身体抵抗力方面的重要性。问题： 在冬至...