谷雨时节，如何通过饮食调节促进肠胃健康？
谷雨，作为春季的最后一个节气，标志着气温逐渐升高，雨水增多，在这个时节，人体容易受到湿气侵袭，影响肠胃功能，作为医院的营养师，我建议大家在饮食上做出以下调整：1、增加膳食纤维：谷雨时节，多吃些富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等绿叶蔬菜，以及...
谷雨时节
谷雨时节，如何科学调整饮食以适应自然变化？
谷雨，作为春季的最后一个节气，标志着气温逐渐升高，雨水增多，自然界万物进入生长旺盛期，对于人体而言，这一时期也需适时调整饮食，以顺应自然变化。问题： 在谷雨时节，如何通过饮食调整来增强身体免疫力、促进新陈代谢？回答： 谷雨时节，可适当增加富...