白糖，甜蜜的负担——它对健康的影响是利大于弊吗？
在追求味觉享受的今天，白糖作为常见的甜味剂，几乎成为了日常饮食中不可或缺的一部分，作为一位医院的营养师，我深知白糖的“甜蜜”背后，隐藏着对健康的潜在威胁。白糖摄入过多，首先会直接导致体重增加，进而增加患糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性病的风...
在追求味觉享受的今天，白糖作为常见的甜味剂，几乎成为了日常饮食中不可或缺的一部分，作为一位医院的营养师，我深知白糖的“甜蜜”背后，隐藏着对健康的潜在威胁。白糖摄入过多，首先会直接导致体重增加，进而增加患糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性病的风...