省道与健康饮食，如何利用‘省’字智慧，打造均衡营养餐？
在追求健康饮食的道路上，“省”字智慧不容忽视，很多人误以为“省”就是减少食物摄入量，实则不然，作为医院的营养师，我深知“省”的真正含义——是省去不必要的营养浪费，实现食物的高效利用。在准备一顿餐时，我们可以“省”去那些高热量、低营养的加工食...
在追求健康饮食的道路上，“省”字智慧不容忽视，很多人误以为“省”就是减少食物摄入量，实则不然，作为医院的营养师，我深知“省”的真正含义——是省去不必要的营养浪费，实现食物的高效利用。在准备一顿餐时，我们可以“省”去那些高热量、低营养的加工食...