骑三轮车，真的能促进消化吗？——营养师视角下的健康小贴士
在繁忙的都市生活中，偶尔骑上一辆三轮车，穿梭在绿意盎然的小道上，不仅是一种放松身心的休闲方式，还可能对消化系统产生意想不到的益处，作为医院的营养师，我常常被问及如何通过日常活动促进健康，而骑三轮车正是其中一项被低估的“健康小能手”。骑三轮车...
骑三轮车
骑三轮车，真的能促进老年人骨骼健康吗？
在探讨如何促进老年人骨骼健康的话题时，一个常被忽视的“运动神器”便是三轮车，不同于自行车，三轮车为老年人提供了更好的平衡性和稳定性，降低了跌倒的风险，这对于骨骼尤其是髋部和脊柱的支撑尤为重要。当骑三轮车时，下肢的蹬踏动作能够有效地锻炼大腿肌...