吊桥效应下的营养误区，当心跳加速时，我们真的需要更多能量吗？
在紧急或高度紧张的情境下，如通过吊桥时，人们往往会感受到强烈的生理反应，如心跳加速、呼吸急促，这时，一个常见的误解是认为需要更多的能量来应对这种“战斗或逃跑”的应激状态，从营养学的角度来看，这并不意味着需要增加食物摄入。在吊桥效应的影响下，...
在紧急或高度紧张的情境下，如通过吊桥时，人们往往会感受到强烈的生理反应，如心跳加速、呼吸急促，这时，一个常见的误解是认为需要更多的能量来应对这种“战斗或逃跑”的应激状态，从营养学的角度来看，这并不意味着需要增加食物摄入。在吊桥效应的影响下，...