夜市摊美食，营养均衡的隐形挑战
在灯火通明的夜市摊中，琳琅满目的美食总是让人难以抗拒，这些看似诱人的小吃背后，却隐藏着营养均衡的挑战。夜市摊的常见美食多为高油、高盐、高糖的“三高”食品，如炸鸡、烤串、煎饼等，这些食物虽然能迅速提供能量，但长期食用会导致肥胖、高血压、糖尿病...
在灯火通明的夜市摊中，琳琅满目的美食总是让人难以抗拒，这些看似诱人的小吃背后，却隐藏着营养均衡的挑战。夜市摊的常见美食多为高油、高盐、高糖的“三高”食品，如炸鸡、烤串、煎饼等，这些食物虽然能迅速提供能量，但长期食用会导致肥胖、高血压、糖尿病...