香瓜，高糖分的甜蜜陷阱？
在炎炎夏日，香瓜以其清甜多汁、清热解暑的特性，成为了不少人消暑解渴的首选水果，作为一位医院的营养师，我必须提醒大家，香瓜虽好，但它的高糖分特性却可能成为一种“甜蜜陷阱”。香瓜的含糖量高达6.2g/100g，这意呀着每吃100g的香瓜，就相当...
在炎炎夏日，香瓜以其清甜多汁、清热解暑的特性，成为了不少人消暑解渴的首选水果，作为一位医院的营养师，我必须提醒大家，香瓜虽好，但它的高糖分特性却可能成为一种“甜蜜陷阱”。香瓜的含糖量高达6.2g/100g，这意呀着每吃100g的香瓜，就相当...