醋在饮食中的角色，是健康助手还是调味品？
在探讨“醋”在饮食中的角色时，我们不得不先了解其独特的健康益处，作为医院的营养师，我常建议患者在日常饮食中适量添加醋，以促进消化、降低血糖和血压。醋中的乙酸能刺激胃液分泌，帮助消化食物，特别是对于那些消化不良或胃胀的人来说，适量食用醋能起到...
在探讨“醋”在饮食中的角色时，我们不得不先了解其独特的健康益处，作为医院的营养师，我常建议患者在日常饮食中适量添加醋，以促进消化、降低血糖和血压。醋中的乙酸能刺激胃液分泌，帮助消化食物，特别是对于那些消化不良或胃胀的人来说，适量食用醋能起到...