雪碧与健康饮食，碳酸饮料真的能解渴又养身吗？
在炎炎夏日，一罐冰镇的雪碧往往能迅速带来清凉与愉悦的口感，成为许多人解渴的首选，作为一位专业的医院营养师，我必须提醒大家，虽然雪碧等碳酸饮料在口感上广受喜爱，但其对健康的影响却不容忽视。问题：雪碧中的高糖分是否会成为健康饮食的“隐形杀手”？...
碳酸饮料的利弊
雪碧与健康饮食，碳酸饮料真的能作为日常饮品吗？
在繁忙的都市生活中，雪碧作为一款清爽解渴的碳酸饮料，深受许多人的喜爱，作为医院的营养师，我必须提醒大家，雪碧虽好喝，但绝不能作为日常饮品的首选。雪碧含有较高的糖分和热量，长期大量饮用可能导致体重增加，进而增加患糖尿病、高血压等慢性疾病的风险...