面包，无糖还是全麦？——寻找更健康的面包选择
在快节奏的现代生活中，面包作为便捷的碳水化合物来源，深受大众喜爱，市面上的面包种类繁多，从传统的白面包到各种添加糖分、奶油的甜面包，再到近年来流行的全麦面包，消费者往往难以抉择，作为医院的营养师，我常被问及：“在选择面包时，应该如何权衡健康...
在快节奏的现代生活中，面包作为便捷的碳水化合物来源，深受大众喜爱，市面上的面包种类繁多，从传统的白面包到各种添加糖分、奶油的甜面包，再到近年来流行的全麦面包，消费者往往难以抉择，作为医院的营养师，我常被问及：“在选择面包时，应该如何权衡健康...