微生物学视角下的肠道健康，如何维护肠道菌群平衡？
在人体微生态系统中，肠道微生物扮演着至关重要的角色，它们不仅影响着我们的消化吸收、免疫功能，还与多种慢性疾病如肥胖、糖尿病、心血管疾病等密切相关，如何从微生物学的角度出发，维护肠道菌群的平衡，促进肠道健康呢？关键在于“饮食”与“生活方式的双...
在人体微生态系统中，肠道微生物扮演着至关重要的角色，它们不仅影响着我们的消化吸收、免疫功能，还与多种慢性疾病如肥胖、糖尿病、心血管疾病等密切相关，如何从微生物学的角度出发，维护肠道菌群的平衡，促进肠道健康呢？关键在于“饮食”与“生活方式的双...