小暑时节，如何通过饮食调节身体小暑状态？
小暑，作为夏季的第五个节气，标志着一年中最炎热的时期即将到来，在这样高温高湿的环境下，人体容易出汗多、体液消耗大，进而影响食欲和消化功能，作为医院的营养师，我建议大家在小暑时节特别关注以下几点：1、补充水分与电解质：多喝水，可适量加入盐分或...
小暑，作为夏季的第五个节气，标志着一年中最炎热的时期即将到来，在这样高温高湿的环境下，人体容易出汗多、体液消耗大，进而影响食欲和消化功能，作为医院的营养师，我建议大家在小暑时节特别关注以下几点：1、补充水分与电解质：多喝水，可适量加入盐分或...