过敏性紫癜是一种常见的血管炎性疾病，主要表现为皮肤出现紫红色瘀点或瘀斑，常伴有腹痛、关节痛等症状，对于这类患者，合理的饮食管理至关重要。
问题： 如何在保证营养摄入的同时，避免触发过敏性紫癜的过敏原？
回答： 关键在于识别并避免个人过敏原，如常见的食物过敏原包括牛奶、鸡蛋、鱼、虾等，建议进行过敏原测试以确定具体过敏源，在饮食上，应选择低过敏原的食物，如白肉鱼、瘦肉、蔬菜、水果等，并注意烹饪方式，避免油炸、煎炒等可能增加过敏反应的烹饪方法，补充维生素C和生物类黄酮等抗氧化剂，有助于改善血管脆性，减少出血，保持均衡饮食，适量补充蛋白质和铁质，对提高免疫力、缓解症状也有帮助。
通过这样的饮食管理策略，可以有效地减轻过敏性紫癜的症状，促进患者康复。
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通过饮食管理，如避免过敏源食物、增加富含维生素C的食物摄入等措施可有效减轻过敏性紫癜症状。
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