酱油，调味品中的隐形盐来源？
在医院的日常工作中，我常常遇到因高盐饮食而引发高血压、心血管疾病的患者，而酱油，作为我们厨房中常用的调味品，往往被忽视其高盐本质，每10毫升酱油大约含有1.5克盐，这意味着在烹饪时仅用几滴酱油，就可能让整道菜轻松超过每日推荐盐摄入量。作为营...
在医院的日常工作中，我常常遇到因高盐饮食而引发高血压、心血管疾病的患者，而酱油，作为我们厨房中常用的调味品，往往被忽视其高盐本质，每10毫升酱油大约含有1.5克盐，这意味着在烹饪时仅用几滴酱油，就可能让整道菜轻松超过每日推荐盐摄入量。作为营...