感冒时，应该选择高糖还是高维生素C的饮食？
在感冒期间，许多人都希望通过调整饮食来增强免疫力，加速康复，关于感冒时应该选择高糖还是高维生素C的饮食，却存在不少争议，作为医院的营养师，我建议感冒患者应优先考虑高维生素C的饮食。高糖饮食虽然能短暂地提供能量，但过多的糖分摄入会抑制免疫系统...
在感冒期间，许多人都希望通过调整饮食来增强免疫力，加速康复，关于感冒时应该选择高糖还是高维生素C的饮食，却存在不少争议，作为医院的营养师，我建议感冒患者应优先考虑高维生素C的饮食。高糖饮食虽然能短暂地提供能量，但过多的糖分摄入会抑制免疫系统...