糖尿病饮食管理，如何平衡血糖与营养摄入？
在糖尿病的长期管理中，饮食控制是至关重要的环节，一个常见的问题是：“糖尿病患者如何既控制血糖又确保获得足够的营养？”了解食物的血糖生成指数（GI）是关键，低GI食物（如燕麦、豆类、绿叶蔬菜）能缓慢释放能量，有助于维持血糖稳定，相反，高GI食...
在糖尿病的长期管理中，饮食控制是至关重要的环节，一个常见的问题是：“糖尿病患者如何既控制血糖又确保获得足够的营养？”了解食物的血糖生成指数（GI）是关键，低GI食物（如燕麦、豆类、绿叶蔬菜）能缓慢释放能量，有助于维持血糖稳定，相反，高GI食...