恩平，这座位于广东省的美丽城市，不仅以其自然风光和温泉闻名，其独特的饮食文化也蕴含着丰富的营养智慧，恩平饮食以清淡、鲜美著称，善用当地特产如恩平簕菜、濑粉等，这些食材不仅味道鲜美，更富含多种对人体有益的微量元素和膳食纤维。
在享受恩平美食的同时，如何确保营养均衡成为了一个重要课题，恩平簕菜虽含丰富维生素，但单一食用易导致营养不均衡；而濑粉作为主食，其蛋白质含量相对较低，作为恩平的营养师，我建议居民在日常饮食中，除了恩平簕菜等特色菜肴外，还应搭配高蛋白的鱼类、禽类以及富含维生素的水果，如恩平特产的荔枝和龙眼，以实现营养的全面补充，适量减少油腻食物的摄入，多选择清蒸、炖煮等健康的烹饪方式，也是保持健康的关键。
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恩平特色食材，助力营养均衡餐食创新。
恩平特色食材，如靓汤、鲜果与海产佳肴等富含营养元素，通过合理搭配促进居民饮食均衡。
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