为什么立夏时节需要特别关注膳食中的清补原则？
立夏，作为二十四节气之一，标志着夏季的开始，气温逐渐升高，人体出汗增多，新陈代谢加快，人体容易感到疲劳、乏力，甚至出现“苦夏”症状，立夏时节在饮食调养上应特别注重“清补”原则。“清补”即选择性质平和、清淡、易消化的食物，如绿豆汤、薏米粥等，...
立夏，作为二十四节气之一，标志着夏季的开始，气温逐渐升高，人体出汗增多，新陈代谢加快，人体容易感到疲劳、乏力，甚至出现“苦夏”症状，立夏时节在饮食调养上应特别注重“清补”原则。“清补”即选择性质平和、清淡、易消化的食物，如绿豆汤、薏米粥等，...