广元饮食特色与慢性病管理的营养挑战，如何平衡辣与健康？
在广元这片充满魅力的土地上，麻辣鲜香的地方特色美食如同一股独特的文化潮流，深深吸引着食客们的味蕾，对于那些需要控制饮食以管理慢性疾病（如糖尿病、高血压）的广元市民而言，如何在享受这份“辣”的盛宴时，保持营养均衡，成为了一个亟待解答的课题。问...
健康方式 第199页
水上巴士，城市绿色出行的营养新选择？
在快节奏的都市生活中，人们对于便捷、环保的出行方式日益关注，水上巴士，作为一种独特的城市交通方式，正逐渐成为人们探索绿色出行的“新宠”，当这一时尚出行方式与营养健康相联系时，不禁让人思考：水上巴士，是否也能成为我们日常生活中的“营养”选择？...
扫地机器人能否成为医院营养师的新助手？
在繁忙的医院环境中，营养师们常常面临时间紧、任务重的挑战，他们需要为患者提供个性化的饮食建议，同时还要兼顾科室的日常工作，一个看似与营养无关的科技产品——扫地机器人，能否在此时成为营养师们的得力助手呢？从表面上看，扫地机器人主要负责清洁工作...
马桶刷的清洁误区，如何正确使用以守护患者健康？
在医院的日常工作中，我们时常会遇到患者及其家属对于卫生清洁的误解，尤其是关于马桶刷的使用，一个常见的问题是，许多人在清洁马桶时，错误地认为只要刷子能接触到的地方都已干净，而忽略了刷子本身可能成为二次污染的源头。正确使用马桶刷的关键在于：1、...
芥末酱，健康饮食的调味双刃剑？
在追求健康饮食的今天，芥末酱作为一种调味品，因其独特的辛辣风味和潜在的健康益处而备受关注，作为医院的营养师，我必须提醒大家，芥末酱的使用需谨慎，它是一把双刃剑。芥末酱主要成分是芥末粉、水、醋等，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，适量食用有...
穿冬衣，真的能‘捂’出健康吗？
在寒冷的冬季，许多人认为“捂”得越严实，身体就越暖和，越能预防感冒等疾病，作为医院的营养师，我想提醒大家，过度依赖冬衣“捂”并不是一个科学的养生方法，虽然适当的保暖可以减少体温的散失，但过度穿衣会导致身体出汗过多，反而容易引发感冒、湿疹等健...
南昌饮食特色与糖尿病患者的营养管理，如何平衡？
在南昌这座历史悠久的城市中，美食文化源远流长，以辣味和鲜美著称的瓦罐汤、米粉蒸肉等地方特色菜肴深受人们喜爱，对于糖尿病患者而言，如何在享受美食的同时，有效管理血糖水平，成为了一个重要的课题。问题： 如何在保持南昌饮食特色的同时，为糖尿病患者...
雨伞与营养，一场意外的‘伞’缘
在繁忙的医院里，我们常常会遇到各种突如其来的天气变化，我想聊聊一个看似与营养无关，实则蕴含深刻联系的话题——雨伞与营养的微妙关系。想象一下，一位病患在雨中匆匆赶往医院，湿漉漉的衣物不仅让身体感到寒冷，也影响了其消化吸收能力，这时，如果有一把...
糙米，是营养的宝藏还是健康的陷阱？
在追求健康饮食的今天，糙米作为一种全谷物食品，因其富含膳食纤维、维生素B群、矿物质及抗氧化物而备受推崇，面对这一“营养宝藏”，我们是否真的了解其全部价值与潜在挑战？糙米的营养优势在于其保留了稻谷的外层（如米糠层和胚芽），这为它带来了丰富的营...
龙眼，天然的补血果，你真的了解它的营养价值吗？
在繁忙的医院工作中，我时常被患者询问关于日常饮食与健康的关系，尤其是如何通过食物来改善身体状况，我想聚焦一种常见却常被误解的水果——龙眼，它因其形似龙眼而得名，被誉为“补血果”。问题：龙眼是否真的具有显著的补血效果？回答：龙眼，学名龙眼肉，...