急性鼻窦炎是一种常见的上呼吸道感染疾病，常伴有鼻塞、流涕、头痛等症状，除了药物治疗，合理的饮食调节也能有效缓解症状。
应增加流质食物的摄入，如鸡汤、蔬菜汤等，以保持身体水分和营养的平衡，多食用富含维生素C的水果，如柑橘、草莓等，有助于增强免疫力，促进炎症消退，适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽等，有助于减少鼻腔炎症反应。
应避免辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、烟酒、咖啡等，以免加重病情，保持饮食清淡，避免过饱，以减少胃肠负担，有利于鼻窦的通气和引流。
通过合理的饮食调节，可以辅助治疗急性鼻窦炎，缓解症状，促进康复，但若症状持续不减或加重，应及时就医。
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急性鼻窦炎患者可尝试多食富含维生素C的水果蔬菜，如柑橘、草莓等以增强免疫力缓解症状。
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