骨折后，合理的饮食对于促进骨骼愈合至关重要，应确保足够的钙质摄入，如牛奶、绿叶蔬菜、小鱼干等，因为钙是构成骨骼的主要成分，维生素D对钙的吸收至关重要，可通过日晒或富含维生素D的食物如鱼肝油、蛋黄等来补充，蛋白质也是修复受损组织不可或缺的营养素，建议多食用瘦肉、豆制品、蛋类等高蛋白食物，应避免高盐、高糖、高脂肪的饮食，以免影响骨骼恢复。
值得注意的是，骨折初期由于活动减少，食欲可能不佳，此时可采取少量多餐的方式，选择易消化、营养丰富的食物，随着康复进程，可逐渐增加食物种类和量，确保营养全面均衡，科学合理的饮食调整对于骨折患者的康复至关重要。
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