骨折后，如何科学调整饮食以促进骨骼愈合？
在骨折的康复过程中，合理的饮食对于加速骨骼愈合、增强身体抵抗力至关重要，以下是一个关于骨折后饮食调整的常见问题及其科学解答：问题：骨折后应如何选择富含钙质的食物以促进骨骼恢复？回答：骨折后，为了加速骨骼愈合，增加钙的摄入是关键，牛奶、酸奶等...
促进骨骼愈合
骨折后，如何科学调整饮食以促进骨骼愈合？
骨折后，合理的饮食对于加速骨骼愈合、增强身体抵抗力至关重要，应增加蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋、奶等，它们是骨骼修复的重要原料，富含维生素C和D的食物如柑橘类水果、坚果和鱼类能促进钙的吸收和利用，对骨骼健康大有裨益，钙是骨骼的主要成分，应通过...