柚子,这个秋冬季节的水果明星,不仅以其独特的酸甜口感俘获了众多食客的心,还因其丰富的营养价值备受推崇,作为医院的营养师,我必须提醒大家:柚子虽好,但并非人人适宜。
柚子富含维生素C、钾元素及多种抗氧化物质,有助于增强免疫力、维持心脏健康,但值得注意的是,柚子中的某些成分可能影响药物代谢,特别是与降脂药、降压药等合用时,可能增加药物副作用的风险,在享受柚子美味的同时,务必考虑自身健康状况及用药情况,避免“甜蜜”变“危机”。
柚子性寒,脾胃虚寒者应适量食用,以免引起腹泻等不适,柚子虽好,科学食用才是关键。
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柚子:甜蜜的滋味,健康的秘密武器。
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