立秋时节，如何调整饮食以适应收的养生原则？
立秋，作为秋季的起始，标志着自然界由生长向收藏的转变，在中医理论中，秋季对应于肺，而肺主收，因此立秋后的饮食调整应顺应“收”的养生原则，以滋阴润燥、养肺生津为重点。问题： 在立秋之后，如何通过饮食来增强机体的适应能力，促进肺部的健康，同时避...
立秋，作为秋季的起始，标志着自然界由生长向收藏的转变，在中医理论中，秋季对应于肺，而肺主收，因此立秋后的饮食调整应顺应“收”的养生原则，以滋阴润燥、养肺生津为重点。问题： 在立秋之后，如何通过饮食来增强机体的适应能力，促进肺部的健康，同时避...