日照与健康，适量日晒，如何为我们的饮食添光加彩？
在探讨人体健康与饮食的密切关系时，一个常被忽视却又至关重要的因素——日照，逐渐浮出水面，阳光不仅是大自然赋予的温暖源泉，更是影响我们体内维生素D合成的重要角色，作为医院的营养师，我时常被问及：“在饮食之外，如何通过自然手段促进健康？”答案之...
在探讨人体健康与饮食的密切关系时，一个常被忽视却又至关重要的因素——日照，逐渐浮出水面，阳光不仅是大自然赋予的温暖源泉，更是影响我们体内维生素D合成的重要角色，作为医院的营养师，我时常被问及：“在饮食之外，如何通过自然手段促进健康？”答案之...