白兰瓜，夏日解暑的甜蜜陷阱？
在炎炎夏日，白兰瓜以其清甜多汁、消暑解渴的特性，成为了不少人钟爱的水果之一，作为医院的营养师，我必须提醒大家，享受白兰瓜的美味时，也需注意其潜在的营养与健康问题。白兰瓜富含维生素C、钾、镁等矿物质，以及多种抗氧化物质，对于增强免疫力、维持心...
夏日解暑 第2页
凉粉，夏日解暑佳品，营养价值知多少？
在炎炎夏日，凉粉以其清凉爽口、消暑解热的特性深受人们喜爱，作为一位专业的营养师，我必须提醒大家，虽然凉粉口感诱人，但其营养价值却常被忽视。凉粉主要由淀粉制成，如绿豆淀粉、红薯淀粉等，含有一定的膳食纤维和微量元素，其蛋白质、维生素和矿物质含量...
白兰瓜，夏日解暑佳品，其营养价值与食用禁忌知多少？
在炎炎夏日的午后，一盘冰镇的白兰瓜不仅能为人们带来清凉的口感，还蕴含着丰富的营养价值，白兰瓜，作为夏日里的一抹清新，其名字就已透露出它独特的产地与风味，关于白兰瓜的食用与营养知识，您是否了解全面呢？白兰瓜的营养价值：白兰瓜富含多种维生素，尤...
夏日解暑良品，凉粉的营养价值与食用注意事项
在炎炎夏日，凉粉以其清凉爽口、消暑解热的特性，成为了许多人的心头好，作为一位医院的营养师，我必须提醒大家，在享受这份夏日清凉时，也需注意其营养价值与食用安全。凉粉主要由绿豆粉、豌豆粉等淀粉制成，含有一定的膳食纤维和矿物质，有助于促进肠道蠕动...