雾霾天，如何通过饮食增强肺部健康？
在雾霾频发的季节，空气中的微小颗粒物不仅影响呼吸系统的正常功能，还可能对肺部造成潜在伤害，作为医院的营养师，我深知饮食在增强身体抵抗力、保护肺部健康方面的重要性。问题： 如何在雾霾天通过饮食来增强肺部健康？回答：1、增加抗氧化食物的摄入：如...
肺部健康
雾霾天，如何通过饮食为肺部筑起‘防护网’？
在雾霾频发的季节，空气中的微小颗粒物不仅影响呼吸系统的健康，还可能对肺部造成额外负担，作为医院的营养师，我建议大家在雾霾天里，除了必要的防护措施外，还可以通过调整饮食来为肺部提供额外的“防护”。增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果、猕猴...