抑郁症患者，营养如何影响心理健康？
在临床实践中，我们常常发现，抑郁症患者的营养状况与他们的心理健康状态密切相关，一个常见的问题是：如何通过饮食改善抑郁症患者的情绪状态？要确保患者摄入足够的Omega-3脂肪酸，这类脂肪酸主要存在于深海鱼、亚麻籽和核桃等食物中，它们对大脑的神...
在临床实践中，我们常常发现，抑郁症患者的营养状况与他们的心理健康状态密切相关，一个常见的问题是：如何通过饮食改善抑郁症患者的情绪状态？要确保患者摄入足够的Omega-3脂肪酸，这类脂肪酸主要存在于深海鱼、亚麻籽和核桃等食物中，它们对大脑的神...