商场里的营养陷阱，如何为家人挑选健康食品？
在繁忙的商场中，琳琅满目的食品货架常常让人眼花缭乱，作为一位专业的营养师，我常被问到：“在商场里，怎样才能为家人挑选到既美味又健康的食品呢？”避开高糖、高盐、高脂肪的‘三高’食品，这些食品虽然口感诱人，但长期食用对健康不利，在购买时，可以留...
挑选健康食品
商场专柜的营养陷阱，如何为患者挑选健康食品？
在繁忙的商场中，各式各样的专柜琳琅满目，其中不乏针对健康饮食的专柜，作为医院的营养师，我深知即便是这些看似“健康”的专柜，也可能隐藏着“营养陷阱”。问题： 如何在商场专柜中为患者挑选到真正健康、营养均衡的食品？回答： 首要的是学会识别产品标...