盐城饮食中的‘盐’分，适量还是过量？
在盐城的日常饮食中，盐作为调味品不可或缺，但过量摄入却可能对健康构成威胁，据统计，高盐饮食与高血压、心血管疾病等健康问题密切相关，在盐城这个以鲜美海鲜和重口味菜肴著称的地区，如何平衡饮食中的“盐”分呢？了解个人需求是关键，成年人每日盐分摄入...
在盐城的日常饮食中，盐作为调味品不可或缺，但过量摄入却可能对健康构成威胁，据统计，高盐饮食与高血压、心血管疾病等健康问题密切相关，在盐城这个以鲜美海鲜和重口味菜肴著称的地区，如何平衡饮食中的“盐”分呢？了解个人需求是关键，成年人每日盐分摄入...