茶馆里的健康饮品，茶真的能提神醒脑吗？
在繁忙的都市生活中，茶馆成为了许多人放松身心、交流情感的小憩之地，作为一位医院的营养师，我常被问及关于茶的“提神醒脑”功效及其对健康的具体影响。茶中的咖啡因确实能起到提神作用，它能够刺激中枢神经系统，帮助我们抵抗疲劳，但这一过程并非无限制的...
在繁忙的都市生活中，茶馆成为了许多人放松身心、交流情感的小憩之地，作为一位医院的营养师，我常被问及关于茶的“提神醒脑”功效及其对健康的具体影响。茶中的咖啡因确实能起到提神作用，它能够刺激中枢神经系统，帮助我们抵抗疲劳，但这一过程并非无限制的...