烤肉，营养均衡的火候掌握
在享受烤肉的美味时，我们往往容易忽视其背后的营养均衡问题。烤肉虽香，但如何做到既满足口腹之欲，又保持营养均衡呢？选择肉类时，应优先考虑瘦肉，如鸡胸肉、猪里脊等，避免过多摄入脂肪，搭配蔬菜、水果等富含维生素和纤维的食物，可以平衡烤肉中的高蛋白...
在享受烤肉的美味时，我们往往容易忽视其背后的营养均衡问题。烤肉虽香，但如何做到既满足口腹之欲，又保持营养均衡呢？选择肉类时，应优先考虑瘦肉，如鸡胸肉、猪里脊等，避免过多摄入脂肪，搭配蔬菜、水果等富含维生素和纤维的食物，可以平衡烤肉中的高蛋白...