春分时节，如何科学调整饮食以顺应自然变化？
春分，作为二十四节气之一，标志着春季的正中，自然界万物复苏，人体也需顺应这一变化，调整饮食以保持健康。问题： 春分时节，如何通过饮食来增强免疫力，抵御春季常见的过敏和感冒？回答： 春分时节的饮食应以“平补”为原则，即选择性质平和、不燥不腻的...
春分，作为二十四节气之一，标志着春季的正中，自然界万物复苏，人体也需顺应这一变化，调整饮食以保持健康。问题： 春分时节，如何通过饮食来增强免疫力，抵御春季常见的过敏和感冒？回答： 春分时节的饮食应以“平补”为原则，即选择性质平和、不燥不腻的...