嘉善县居民营养均衡的误区,如何科学摄入江南味?
在嘉善县,这个被誉为“鱼米之乡”的江南水乡,居民们享受着丰富的水产品和时令蔬菜,在追求美食的同时,是否真正做到了营养均衡呢?一个常见的误区是,许多嘉善县居民偏爱高脂、高盐、高糖的“重口味”饮食,如红烧肉、咸肉、甜食等,这往往导致能量过剩、盐...
在嘉善县,这个被誉为“鱼米之乡”的江南水乡,居民们享受着丰富的水产品和时令蔬菜,在追求美食的同时,是否真正做到了营养均衡呢?一个常见的误区是,许多嘉善县居民偏爱高脂、高盐、高糖的“重口味”饮食,如红烧肉、咸肉、甜食等,这往往导致能量过剩、盐...