西瓜，夏日解渴的甜蜜陷阱？
在炎炎夏日，西瓜无疑是许多人心中解渴消暑的“圣果”，作为一位医院的营养师，我必须提醒大家，西瓜虽好，但并非毫无禁忌。问题： 西瓜的升糖指数（GI）高吗？回答： 西瓜的升糖指数相对较高，属于高GI食物（GI值约为72），这意味着它能够迅速提高...
在炎炎夏日，西瓜无疑是许多人心中解渴消暑的“圣果”，作为一位医院的营养师，我必须提醒大家，西瓜虽好，但并非毫无禁忌。问题： 西瓜的升糖指数（GI）高吗？回答： 西瓜的升糖指数相对较高，属于高GI食物（GI值约为72），这意味着它能够迅速提高...