香油，厨房里的健康双刃剑？
在烹饪中，香油以其独特的香气和丰富的营养价值被广泛使用，作为一位医院的营养师，我必须提醒大家，虽然香油能增添食物的风味，但其高脂肪含量也需谨慎对待。问题： 香油是否真的对健康有益无害？回答： 香油，即芝麻油，主要由不饱和脂肪酸组成，特别是亚...
在烹饪中，香油以其独特的香气和丰富的营养价值被广泛使用，作为一位医院的营养师，我必须提醒大家，虽然香油能增添食物的风味，但其高脂肪含量也需谨慎对待。问题： 香油是否真的对健康有益无害？回答： 香油，即芝麻油，主要由不饱和脂肪酸组成，特别是亚...