如何让钱包和健康饮食双赢？
在当今社会，健康饮食与经济压力常常成为一对难以调和的矛盾，作为医院的营养师，我常被问到：“如何在有限的预算内，保证营养均衡的饮食？”要明确的是，健康饮食并不意味着高昂的支出，我建议大家制定一个“钱包友好”的饮食计划：1、规划餐食：提前规划一...
在当今社会，健康饮食与经济压力常常成为一对难以调和的矛盾，作为医院的营养师，我常被问到：“如何在有限的预算内，保证营养均衡的饮食？”要明确的是，健康饮食并不意味着高昂的支出，我建议大家制定一个“钱包友好”的饮食计划：1、规划餐食：提前规划一...