探索南瓜的神奇力量，是糖友的福音还是升糖的陷阱？
在五彩斑斓的秋季餐桌上，南瓜以其独特的香甜和丰富的营养价值，成为了许多家庭餐桌上的常客，对于糖尿病患者或血糖管理敏感的人群而言，南瓜的甜蜜背后是否隐藏着“升糖”的陷阱呢？南瓜的血糖指数（GI）揭秘我们需要了解的是南瓜的血糖指数，南瓜的GI值...
糖友
红薯，糖友的甜蜜负担？
在营养学领域，红薯作为一种富含膳食纤维、维生素及矿物质的健康食品，深受大众喜爱，对于糖尿病患者（常被称为“糖友”）而言，红薯是否真的如传说中那般“无糖”且适宜食用呢？问题提出： 红薯的升糖指数（GI）是否真的低到可以成为糖友的理想食物？回答...