在追求口腔卫生的日常中，牙刷作为不可或缺的“清洁卫士”，往往被我们忽视了其潜在的健康风险，你是否曾想过，不恰当的牙刷选择或清洁方式，可能让细菌在牙刷上“安家落户”，进而影响我们的口腔健康？
选择牙刷时，软硬适中的刷毛能更好地保护牙齿和牙龈，避免过度刺激，定期更换牙刷至关重要，建议每三个月更换一次，因为即使仔细清洗，使用过久的牙刷仍会滋生细菌，每次使用后彻底清洗牙刷，并让刷头朝上晾干，可有效减少细菌滋生。
牙刷虽小，却关乎口腔健康的大事，正确选择、清洁和更换牙刷，是维护口腔健康不可或缺的一环。
耳饰与健康，佩戴不当的隐形风险
在人们的日常装扮中，耳饰常常被视为点睛之笔，为整体造型增添亮点，作为一位医院的营养师，我时常提醒自己，即便是这样的小细节，也可能与我们的健康息息相关，我想探讨的是——耳饰佩戴不当，是否会成为健康隐患？从过敏的角度来看，耳饰的材质多种多样，如...
2025.05.05 09:29:39作者：tianluo
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