玉饰与健康，佩戴中的营养学误区？

在传统观念中，许多人相信佩戴玉饰能带来健康益处，如“养身”、“辟邪”等说法，从现代营养学的角度来看，玉饰本身并不具备为人体提供营养或治疗疾病的功能，本文旨在探讨这一误区，并澄清玉饰与健康之间的真实关系。

玉饰与营养无直接联系：需要明确的是，玉饰作为一种装饰品，其材质（如和田玉、翡翠等）主要由矿物质和微量元素组成，这些元素在自然状态下以非活性形式存在，人体皮肤无法直接吸收这些元素，因此佩戴玉饰并不能为人体提供额外的营养。

心理安慰作用：虽然玉饰不能直接改善身体健康，但它可能对佩戴者的心理状态产生积极影响，一些人认为佩戴玉饰能带来安宁、平静的感觉，这种心理上的安慰可能有助于缓解压力、改善睡眠质量，这种效果并非由玉饰本身引起，而是源于个人的心理暗示和期望。

：佩戴玉饰与健康之间不存在直接的、科学的营养学联系，虽然玉饰可能为人们带来心理上的安慰，但其“养身”、“辟邪”等说法缺乏科学依据，在追求健康的过程中，应保持理性态度，依靠科学饮食、适量运动和良好的生活习惯来维护身体健康。