榆林地区居民膳食中，如何有效补充铁元素以应对贫血问题？
在榆林这一黄土高原的腹地，由于地理环境与饮食习惯的影响，部分居民面临着铁元素摄入不足的问题，从而易发缺铁性贫血，针对这一现状，作为医院营养师，我建议榆林地区的居民可以从以下几个方面着手，有效补充铁元素：1、增加红肉摄入：牛肉、猪肉等红肉是铁...
在榆林这一黄土高原的腹地，由于地理环境与饮食习惯的影响，部分居民面临着铁元素摄入不足的问题，从而易发缺铁性贫血，针对这一现状，作为医院营养师，我建议榆林地区的居民可以从以下几个方面着手，有效补充铁元素：1、增加红肉摄入：牛肉、猪肉等红肉是铁...