寿司中的健康陷阱，如何选择低卡、营养均衡的寿司？
在享受美味的寿司时，我们往往忽略了其背后的营养价值与热量，寿司，作为日式料理的代表，其美味与健康平衡的追求是相辅相成的，常见的寿司如鳗鱼饭、三文鱼刺身等，往往含有较高的脂肪和热量，尤其是使用美乃滋或酱汁调味的寿司卷，更是高热量、高脂肪的“重...
在享受美味的寿司时，我们往往忽略了其背后的营养价值与热量，寿司，作为日式料理的代表，其美味与健康平衡的追求是相辅相成的，常见的寿司如鳗鱼饭、三文鱼刺身等，往往含有较高的脂肪和热量，尤其是使用美乃滋或酱汁调味的寿司卷，更是高热量、高脂肪的“重...