芥末酱，健康饮食中的辣味选择？
在追求健康饮食的今天，芥末酱作为一种调味品，因其独特的辣味和低热量的特性，逐渐受到许多人的青睐，作为医院的营养师，我必须提醒大家，芥末酱虽好，但并非人人适宜。芥末酱的主要成分是芥末粉和油，其辣味来源于芥子油中的异硫氰酸盐，适量食用芥末酱可以...
健康辣味
芥末酱，健康饮食中的辣味选择？
在追求健康饮食的今天，芥末酱作为一种调味品，因其独特的辣味和低卡路里特性，逐渐受到许多人的青睐，作为医院的营养师，我必须提醒大家：芥末酱虽好，但需适量。芥末酱的主要成分芥子油含有丰富的抗氧化物质和膳食纤维，适量食用有助于促进消化、增强免疫力...