花卷作为早餐，真的营养均衡吗？
在快节奏的早晨，花卷因其便捷、美味而成为许多人的首选早餐，作为医院的营养师，我必须提醒大家，花卷虽好，但若作为唯一的主食，其营养价值却略显单一。花卷主要由面粉制成，富含碳水化合物，能迅速提供能量，但缺乏蛋白质、膳食纤维及多种维生素和矿物质，...
在快节奏的早晨，花卷因其便捷、美味而成为许多人的首选早餐，作为医院的营养师，我必须提醒大家，花卷虽好，但若作为唯一的主食，其营养价值却略显单一。花卷主要由面粉制成，富含碳水化合物，能迅速提供能量，但缺乏蛋白质、膳食纤维及多种维生素和矿物质，...