雾霾天气下，如何调整饮食以保护呼吸系统健康？
在雾霾频发的天气里，空气中的污染物对人体的呼吸系统构成了严重威胁，作为医院的营养师，我建议大家在雾霾天通过饮食来增强呼吸系统的抵抗力。增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果、猕猴桃和草莓，它们能帮助身体更好地抵御外界污染物的侵害，富含β-...
在雾霾频发的天气里，空气中的污染物对人体的呼吸系统构成了严重威胁，作为医院的营养师，我建议大家在雾霾天通过饮食来增强呼吸系统的抵抗力。增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果、猕猴桃和草莓，它们能帮助身体更好地抵御外界污染物的侵害，富含β-...