餐桌上的隐形糖陷阱，你中招了吗？
在快节奏的现代生活中，餐桌上的美食琳琅满目，但你是否意识到，那些看似健康的餐点中可能隐藏着“隐形糖”的陷阱？作为医院的营养师，我时常提醒患者及公众，合理控制糖分摄入对于维护健康至关重要。问题： 如何在日常饮食中识别并减少“隐形糖”的摄入？回...
隐形糖陷阱
超市货架上的隐形糖陷阱，如何为患者挑选低糖食品？
在超市的货架上，琳琅满目的食品包装上，往往隐藏着“隐形糖”的陷阱，对于需要控制血糖的慢性病患者，如糖尿病患者，选择合适的低糖食品至关重要。如何识别“隐形糖”？ 首先要看食品标签中的碳水化合物含量，它代表了食品中的糖分总量，关注成分列表中是否...
超市货架上的隐形糖陷阱，如何为患者挑选低糖食品？
在超市的货架上，琳琅满目的食品中隐藏着许多“隐形糖”的陷阱，这对于需要控制血糖的病患来说尤为关键，如何在这片色彩斑斓的海洋中，为患者挑选到既美味又低糖的食品呢？要关注食品标签上的营养成分表，虽然很多产品会以“无糖”、“低糖”作为卖点，但实际...