大连海鲜丰富，如何平衡海产品摄入与营养均衡？
在大连这座海滨城市，丰富的海产品为居民的餐桌增添了无限可能，面对琳琅满目的海鲜，如何做到既享受美味又保持营养均衡，是每位食客需要思考的问题。虽然大连的海鱼、贝类等富含优质蛋白、低脂肪，但过量摄入可能导致微量元素如铜、锌的失衡，建议每周海鱼食...
在大连这座海滨城市，丰富的海产品为居民的餐桌增添了无限可能，面对琳琅满目的海鲜，如何做到既享受美味又保持营养均衡，是每位食客需要思考的问题。虽然大连的海鱼、贝类等富含优质蛋白、低脂肪，但过量摄入可能导致微量元素如铜、锌的失衡，建议每周海鱼食...